12:00 - 13:30
> Yoga für Frauen vor und nach der Geburt
> Präsenzkurs
> Ivonne
Kursplatz ab 12.12.2023
Probestunde / Einzelstunde 12.12.2023
12:00 - 13:30
Kursplatz ab 12.12.2023
Probestunde / Einzelstunde 12.12.2023
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs
Was dich im Kurs erwartet
In diesem Yoga-Kurs kommen Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt zusammen.Wir üben Yoga in fließenden Sequenzen und in gehaltenen Positionen, die dir in diesen Lebensphasen neue Kraft für deinen Alltag schenken wollen, dich sanft aus-und aufrichten, dir neue Beweglichkeit und Lebendigkeit verleihen. Der besondere Fokus gilt dem Aktivieren des Beckenbodens. Über sanfte Dehnung und Mobilsierung verfestigter Strukturen bringst du wieder Leichtigkeit und Raum in deinen Körper.
Achtsames Atmen und tönen lässt dich nach innen fühlen und spüren. Ich freu mich mit dir gemeinsam Yoga zu genießen. Gern darf dein Baby auch dabei sein.
Dieser Kurs endet am 19.12.2023
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs