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Literally, Hatha means "power", Yoga means "unity, union". Hatha yoga is the practice of awakening the inner energy and learning how to channel this life force into all areas of our existence. The morning is a fundamental time to dedicate to oneself, calm the mind and cultivate the vitality that will accompany us throughout the day. 
The course is based on the tradition of classical yoga and combines breathing and relaxation techniques with postures that strengthen the body and increase its flexibility. The course is open to practitioners of all levels (in English).
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Wörtlich bedeutet Hatha “Kraft”, Yoga "Einheit, Vereinigung". Hatha Yoga ist die Praxis, die innere Energie zu erwecken und zu lernen, wie man diese Lebenskraft in alle Bereiche unserer Existenz kanalisiert. Der Morgen ist eine grundlegende Zeit, um sich sich selbst zu widmen, den Geist zu beruhigen und die Vitalität zu kultivieren, die uns den ganzen Tag über begleiten wird.
Der Kurs basiert auf der Tradition des klassischen Yoga und kombiniert Atem- und Entspannungstechniken mit Körperhaltungen, die den Körper stärken und seine Flexibilität erhöhen. Der Kurs ist offen für Praktiker:innen aller Stufen und wird auf englisch gehalten.