18:00 - 19:30
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs
Was dich im Kurs erwartet
Yin Yoga ist eine sanfte Praxis, in der die Positionen (asana) - je nach Schule - 3 bis 20 Minuten gehalten werden, um Muskulatur, Sehnen und Faszien zu entspannen und zu dehnen. Die Wirkung der Haltungen entfaltet sich nicht nur in den tiefliegenden Strukturen wie den Gelenken, Bändern und Faszien, sondern auch in unserem Geist. In den Geweben aufgestauter Stress und gespeicherte Emotionen können losgelassen und freigesetzt werden. Dabei kommen Hilfsmittel wie Gurte, Polster und Blöcke zum Einsatz. Das Resultat: tiefste Entspannung und Balance.
David verbindet in seinen Yin-Yoga-Stunden gern die Tiefe und Ruhe des langsamen Yin-Stils mit hypnotischen Suggestionen und integriert mit Freude seine Leidenschaft - Atemtechniken - um die Teilnehmer noch tiefer in die Entspannung zu bringen.
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs