Dieser Intensivkurs konzentriert sich ganz auf die Ausrichtung und Mobilisierung der Schultern. Belastungen und Sorgen des Alltages manifestieren sich häufig in festen, hoch gezogenen Schultern. Der kalte Wind des Winters tut sein Übriges. Durch die Mobilisierungsübungen des Yoga werden die Schultern eigenmächtig massiert. Wir schaffen Raum und Beweglichkeit. Die Bewegungen löst Blockaden und die Schultern können loslassen. Mit der Unterstützung des Atems sorgen wir für Geschmeidigkeit. So können wir zum Abschluss die Schultern in ihrer physiologischen Ausrichtung stärken und den Alltag auf die leichte Schulter nehmen.