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KLASSISCHES HATHA YOGA

Kursbeschreibung

Wörtlich bedeutet Hatha „Kraft“, Yoga „Einheit, Vereinigung“. Hatha Yoga ist die Praxis, die innere Energie zu erwecken und zu lernen, wie man diese Lebenskraft in alle Bereiche unserer Existenz kanalisiert. Der Morgen ist eine grundlegende Zeit, um sich sich selbst zu widmen, den Geist zu beruhigen und die Vitalität zu kultivieren, die uns den ganzen Tag über begleiten wird.