jakob - Yoga
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Über jakob
Wenn ich ein Motto hätte, wäre es ‘Never not Moving!’
Aber das war bei weitem nicht immer so. Noch vor ein paar Jahren hatte ich absolut gar keine Verbindung zu mir, meinem Körper und Bewegung. Das äußerte sich in einem ungesunden Lebensstil, welcher Mittel zum Zweck war, mich von mir selber abzulenken.
Yoga kam in einer Zeit zu mir, in der sich viel in meinem Leben veränderte, und war (auch wenn ich es damals noch nicht wusste) meine Rettung. Angefangen hatte alles mit ein paar Online Yoga Videos. Schnell merkte ich, dass regelmäßige Bewegung, Atemtechniken und Meditation mir wirklich gut taten (wer hätte es gedacht!?) und halfen, mich besser kennenzulernen und wertzuschätzen. In kurzer Zeit wurde meine Yogapraxis zu einem unverzichtbaren Teil meines Lebens. Ich merkte, dass ich diese Erfahrung gerne mit anderen teilen wollte. So it was time to become a yoga teacher! Nach meiner Ausbildung dazu bemerkte ich jedoch, dass mehr als nur ein Training brauchte, um ein Yogalehrer zu werden. Und zwar den Mut sich vor eine Klasse zu stellen… Ungünstig für den von Hause aus eher schüchternen Jakob. Deswegen dauerte es dann noch ein Jahr, bis ich meine erste Yoga Stunde gab. Als ich dann vor meiner ersten Klasse stand, merkte ich (neben einem sehr flauen Gefühl im Bauch), dass es genau das war, was ich wollte: mit anderen Menschen meine Begeisterung für Yoga zu teilen.
Neben Yoga, liebe ich es in der Sonne zu liegen (wer tut das auch nicht?), reise oft um die Welt (um noch mehr in der Sonne liegen zu können), koche gerne für andere und arbeite als Video & Audio Designer.
Meine Yoga Klassen zeichnen sich durch einen dynamischen Yogastil aus, welcher Elemente aus dem Mobility und Bodyweight Training mit einbezieht und Raum zum variieren und experimentieren gibt. Außerdem liebe ich es Handstand zu üben und gebe meine Erfahrung in Form von Workshops an andere weiter!
Hintergrund
Yoga & Movement Lehrer
Freiberuflicher Audio & Video Designer
Wenn ich ein Motto hätte, wäre es ‘Never not Moving!’
Aber das war bei weitem nicht immer so. Noch vor ein paar Jahren hatte ich absolut gar keine Verbindung zu mir, meinem Körper und Bewegung. Das äußerte sich in einem ungesunden Lebensstil, welcher Mittel zum Zweck war, mich von mir selber abzulenken.
Yoga kam in einer Zeit zu mir, in der sich viel in meinem Leben veränderte, und war (auch wenn ich es damals noch nicht wusste) meine Rettung. Angefangen hatte alles mit ein paar Online Yoga Videos. Schnell merkte ich, dass regelmäßige Bewegung, Atemtechniken und Meditation mir wirklich gut taten (wer hätte es gedacht!?) und halfen, mich besser kennenzulernen und wertzuschätzen. In kurzer Zeit wurde meine Yogapraxis zu einem unverzichtbaren Teil meines Lebens. Ich merkte, dass ich diese Erfahrung gerne mit anderen teilen wollte. So it was time to become a yoga teacher! Nach meiner Ausbildung dazu bemerkte ich jedoch, dass mehr als nur ein Training brauchte, um ein Yogalehrer zu werden. Und zwar den Mut sich vor eine Klasse zu stellen… Ungünstig für den von Hause aus eher schüchternen Jakob. Deswegen dauerte es dann noch ein Jahr, bis ich meine erste Yoga Stunde gab. Als ich dann vor meiner ersten Klasse stand, merkte ich (neben einem sehr flauen Gefühl im Bauch), dass es genau das war, was ich wollte: mit anderen Menschen meine Begeisterung für Yoga zu teilen.
Neben Yoga, liebe ich es in der Sonne zu liegen (wer tut das auch nicht?), reise oft um die Welt (um noch mehr in der Sonne liegen zu können), koche gerne für andere und arbeite als Video & Audio Designer.
Meine Yoga Klassen zeichnen sich durch einen dynamischen Yogastil aus, welcher Elemente aus dem Mobility und Bodyweight Training mit einbezieht und Raum zum variieren und experimentieren gibt. Außerdem liebe ich es Handstand zu üben und gebe meine Erfahrung in Form von Workshops an andere weiter!