WILLKOMMEN IM KÖRPERKLANG STUDIO FÜR YOGA UND AYURVEDA
Yoga und Ayurveda
zeitgemäß
und alltagsnah
Neue Kranken-
kassenkurse
ab 19.September
Die neuen Krankenkassenkurse bei Elisa starten in der Woche vom 19.September. Du kannst dich über die Website anmelden. Mach auch gerne vorab eine Probestunde bei Elisa, damit du weißt, ob dir der Unterricht gefällt.
> Meinen Präventionskurs findenProbiere
dich aus
Wir sind ein buntes Kollektiv von Yogalehrenden unterschiedlicher Richtungen und Schulen. Deswegen ist Yoga bei uns vielfältig. Damit du alle Stile kennen lernen kannst, probier gerne alle Yogalehrenden aus. Du kannst bei jedem Yogalehrenden eine Probestunde machen. Komm gerne rum.
> Probestunde finden
Stressbewältigung
mit MBSR
Raus aus den Grübelschleifen – rein in den gegenwärtigen Moment. Wir üben, die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt einzuladen – und zwar mit einer freundlichen Haltung uns selbst gegenüber.
> Werde entspannter ab dem 03.09.
Workshop
Auf zur
freien Hüfte
Wir nehmen uns Zeit und atmen uns durch die Hüftöffner. Sanft, aber gerichtet; behutsam, aber ehrlich; neugierig, aber achtsam tauchen wir ein die verschiedenen Räume in deiner Hüfte.
> Hüfte mobilisieren am 24.09.New:
classes
in English
Lauras course is based on the tradition of classical yoga and combines breathing and relaxation techniques with postures that strengthen the body and increase its flexibility. The course is open to practitioners of all levels and will be in English.
> Find your class
Ayurveda
Massage
Mit hochwertigen Ölen massiert Johanna mit ganzem Herzen die traditionellen ayurvedischen Massagetechniken.
> Finde deine Massage
Workshop
Yoga für den
den Darm
Durch gezielte Yogaübungen, die auf das Verdauungssystem wirken, finden wir die Balance zwischen Aktivierung und Beruhigung im Darm. Eine Begleitung zu mehr Wohlgefühl.
> Ausgleich finden am 12.11.
Bildungsurlaub
Stresstoleranz
am Arbeitsplatz
In einer Mischung aus wissenschaftlicher Theorie und Yogapraxis erlernst du, wie du dein Stresslevel senken kannst, deinen Umgang mit Stress verbesserst und eine sinnvolle Regulation von Stress erreichen kannst.
> Bildungsurlaub beantragen
Yogakurs
Kinderyoga
Für Kinder von 5-7 Jahren kann kindgerechtes Yoga ein Zugang sein, den eigen Atem zu verstehen, sich zu spüren und die eigene Einzigartigkeit zu erkunden.
> Kinderyoga kennen lernen ab 20.9.
Workshop
Familienmelodie
Achtsamkeits-, Atem- und Wahrnehmungsübungen ermöglicht spielerisch mehr Verbundenheit zwischen deine Kind und dir. Familienyoga erschafft einen Raum für das einfache Sein.
> Familienyoga erleben am 01.10.Yogieren
bei uns
Wir möchten dir ermöglichen Yoga flexibel in deinen Alltag einzubinden. Du kannst deswegen zwischen Präsenzkursen und Streamkursen wählen, je nachdem was in deinen Tag passt. Um dir eine eigene Praxis zu ermöglichen, gibt es zusätzlich für angemeldete Teilnehmende eine interne Videothek mit kurzen Übungssequenzen für zu Hause.
> Bei Fragen melde dich gerne bei unsInnere Ruhe
verschenken
Unser Angebot an Yoga kannst du auch verschenken. Du kannst dir im Studio einen Gutschein abholen oder dir via Website einen Gutschein zum Ausdrucken bestellen.
> Gutschein finden
Workshop
Yoga für einen
tiefen Atem
Obwohl die Atmung physiologisch bei allen Menschen gleich abläuft, gibt es individuelle Spielarten, bevorzugte Atemräume und individuelle Hindernisse den Atem zu vertiefen. In diesem Workshop möchte ich dir deinen Atemfluss näher bringen, um mühelos tief zu atmen.
> Tiefer atmen am 25.3.
Workshop
Schulter-
intensivkurs
Bewegen, dehnen, kräftigen - ein Workshop ganz auf das Wohlgefühl und den Freiraum deiner Schultern ausgerichtet.
> Schultern lösen am 14.1.
Ernährung
nach dem
Ayurveda
„Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung
> Mehr erfahrenImpulse
für den Alltag
Auf unseren social media Kanälen bekommst du zusätzlichen Input für deine Yogapraxis und dein Yoga jenseits der Matte. Schau doch mal vorbei bei > Instragram, > facebook oder > pinterest (externe Links zu den Websites).