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Montag, 04.03.2024

17:30 — 19:00
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Probestunde / Einzelstunde 04.03.2024
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Probestunde / Einzelstunde 04.03.2024
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Probestunde / Einzelstunde 04.03.2024
19:30 — 21:00
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Probestunde / Einzelstunde 04.03.2024

Dienstag, 05.03.2024

10:00 — 11:30
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Das sagen Teilnehmende über uns

Das sagen Teilnehmende über uns
Die Yogastunden schaffen für mich eine wunderbare Verbindung zwischen Alltag und Yogaübungen. Wertvolle Themen werden theoretisch und körperlich verknüpft und können so körperlich und kognitiv in meinem Alltag integriert und verankert werden. Für mich entsteht eine vertrauensvolle, gelassene, professionelle Atmosphäre, wo es mir gelingt, mich einzulassen. Für mich als Vielreisende ist die Flexibilität zwischen Präsenz- und/ oder Remote Formaten Gold wert.
– Nicolle
Unglaublich - seit 2012 komme ich bereits zu Körperklang Yoga. Über die Jahre hat mich die bodenständige und körperlich wie geistig anregende bisweilen fordernde Praxis immer wieder begeistert und geerdet. Die gute Organisation und Struktur des Studios hilft zudem auch in Zeiten von Ablenkung und anderen Versuchungen dabei zu bleiben.
– Steffen
Das sagen Teilnehmende über uns
Im Unterricht ist alles dabei: Anstrengung, Entspannung und Wissenswertes über die Yogalehre. Hier wird man nicht nach seinem Aussehen, seiner Biegsamkeit oder anhand des Outfits beurteilt. Super finde ich, dass man rechtzeitig abgesagte Stunden nachholen kann.
– Franzi, bei Google
Das sagen Teilnehmende über uns
Als ich 2019 mit dem Yoga begonnen haben, wollte ich nur etwas für meinen Körper und meine Beweglichkeit tun. Der Geist stand nicht im Vordergrund. Heute ist die Wahrnehmung meines Körpers ohne Bewertung, die Achtsamkeit und Selbstfürsorge ein großer Bestandteil meines Alltags. Hilfreich für eine tägliche Routine finde ich auch die Beiträge in der Videothek und auf Instagram. Es erinnert mich immer wieder daran, dass Erlernte mit in meinen Alltag zu nehmen. Sehr gerne nutze ich auch die verschiedenen Workshops an den Wochenende um einzelne Themen zu vertiefen.
– Andrea
Das sagen Teilnehmende über uns
Das sagen Teilnehmende über uns
Die Yogastunden schaffen für mich eine wunderbare Verbindung zwischen Alltag und Yogaübungen. Wertvolle Themen werden theoretisch und körperlich verknüpft und können so körperlich und kognitiv in meinem Alltag integriert und verankert werden. Für mich entsteht eine vertrauensvolle, gelassene, professionelle Atmosphäre, wo es mir gelingt, mich einzulassen. Für mich als Vielreisende ist die Flexibilität zwischen Präsenz- und/ oder Remote Formaten Gold wert.
– Nicolle
Das sagen Teilnehmende über uns
Unglaublich - seit 2012 komme ich bereits zu Körperklang Yoga. Über die Jahre hat mich die bodenständige und körperlich wie geistig anregende bisweilen fordernde Praxis immer wieder begeistert und geerdet. Die gute Organisation und Struktur des Studios hilft zudem auch in Zeiten von Ablenkung und anderen Versuchungen dabei zu bleiben.
– Steffen
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Im Unterricht ist alles dabei: Anstrengung, Entspannung und Wissenswertes über die Yogalehre. Hier wird man nicht nach seinem Aussehen, seiner Biegsamkeit oder anhand des Outfits beurteilt. Super finde ich, dass man rechtzeitig abgesagte Stunden nachholen kann.
– Franzi, bei Google
Das sagen Teilnehmende über uns
Als ich 2019 mit dem Yoga begonnen haben, wollte ich nur etwas für meinen Körper und meine Beweglichkeit tun. Der Geist stand nicht im Vordergrund. Heute ist die Wahrnehmung meines Körpers ohne Bewertung, die Achtsamkeit und Selbstfürsorge ein großer Bestandteil meines Alltags. Hilfreich für eine tägliche Routine finde ich auch die Beiträge in der Videothek und auf Instagram. Es erinnert mich immer wieder daran, dass Erlernte mit in meinen Alltag zu nehmen. Sehr gerne nutze ich auch die verschiedenen Workshops an den Wochenende um einzelne Themen zu vertiefen.
– Andrea

Neuigkeiten

Neue Kranken-
kassenkurse
ab April

Die nächsten Präventionskurse von den Krankenkassen gefördert starten ab dem 08. April. Alle Zeiten und Infos, sowie die Anmeldung findest du hier auf der Website.

Komm auch gerne vorab zu einer Probestunde vorbei und probier aus, ob dir die Kurse bei Elisa gefallen.

> Finde deine Kurszeit > Probier die Kurse aus

Bildungsurlaub
Stresstoleranz
am Arbeitsplatz

In einer Mischung aus wissenschaftlicher Theorie und Yogapraxis erlernst du, wie du dein Stresslevel senken kannst, deinen Umgang mit Stress verbesserst und eine sinnvolle Regulation von Stress erreichen kannst - alltagstauglich für den Arbeitsplatz.

> Nimm teil am Bildungsurlaub am 24.und 25.06.

Unser
Onlinekurs

Neben den Präsenz und Live-Stream-Kursen wollen wir euch eine weitere Möglichkeit geben, Yoga ins Leben zu bringen.

Mit unserem Onlinekurs wollen wir euch darin unterstützen, Routinen aufzubauen, die in Umfang und Fokus variieren können. Dafür haben wir euch einen variationsreichen Onlinekurs erstellt – bestehend aus Yoga-, Ayurveda- und Achtsamkeitsimpulsen.

> Dein Yoga fixe in der Woche

Workshop
Yoga für die
Körpermitte

Mit einer starken Körpermitte deine Haltung verbessern. In dem Vinyasa-inspirierten Workshop zur Kräftigung des Zentrums stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur und kreieren Flow-Erlebnisse.

> für eine kraftvolle Yogapraxis am 20.04.

Achtsamkeitstag
Stille Stunden

In der Ruhe liegt die Kraft. Doch finden wie finden wir eigentlich zur Ruhe? Denn Gedankenleere ist ein Mythos. Der Weg in die Stille führt über meditative Bewegung über die Wahrnehmung der körperlichen Empfindungen zur Achtsamkeitsmeditation.

> Ruhe finden in dir am 25.5. und 23.11.

Mini-Retreat
Regeneratives Yoga

Gelöstheit ist lernbar. Durch die Impulse des regenerativen Yogas, erfährt dein Nervensystem, dass ein Ablegen und Loslassen sicher ist. Dein Körper sendet Signale von getragen sein und rückkoppelt dies ans Nervensystem. Dadurch kann sich dein Nervensystem auf eine Art beruhigen, die ein Gefühl von Schwerelosigkeit hinterlässt. Im regenertiven Yoga erlebst du ein schwereloses Loslassen, ruhiger und unterstützter als im Yin Yoga.

> Lass dich fallen am 08.06. 11.00 Uhr

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Ayurveda im Körperklang

AYURVEDA
ERNÄHRUNG

„Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung > Mehr erfahren

AYURVEDA
Massagen

Mit hochwertigen Ölen massiert Johanna mit ganzem Herzen die traditionellen ayurvedischen Massagetechniken. > Finde deine Massage

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Qualifikationen

Ausbildungen bei zertifizierten Ausbilder:innen vom:

BDY – Berufsverband der deutschen Yogaleherenden
RYS – Yoga Alliance
DÄGAM – Deutsche Ärztegesellschaft für Ayurveda-Medizin e. V.
MBSR-MBCT - Verband der Achtsamkeitslehrenden