WILLKOMMEN IM KÖRPERKLANG STUDIO FÜR YOGA UND AYURVEDA
Yoga und Ayurveda
zeitgemäß
und alltagsnah
Neue Kranken-
kassenkurse
ab Januar
Die nächsten Krankenkassenkurse starten im Januar 2023. Die Kurszeiten werden hier ab November aufgelistet. Du kannst
> Elisa eine Mail schreiben, wenn du eine Info bekommen möchtest, sobald die Zeiten feststehen. Komm doch auch gerne vorab zu einer Probestunde rum und schau, ob dir die Kurse bei Elisa gefallen.
Lass uns feiern!
Wir möchten unser 11-jähriges Bestehen feiern und laden ein zu Austauch, Leichtigkeit und ein paar Yogaimpulsen für große und kleine Yogi:nis.
> Unser Programm am 08.10.Yoga
ist
bunt
Wir sind ein buntes Kollektiv von Yogalehrenden unterschiedlicher Richtungen und Schulen. Deswegen ist Yoga bei uns vielfältig. Damit du alle Stile kennen lernen kannst, probier gerne alle Yogalehrenden aus. Du kannst bei jedem Yogalehrenden eine Probestunde machen.
> Probier uns gerne aus
Ayurveda
Massage
Mit hochwertigen Ölen massiert Johanna mit ganzem Herzen die traditionellen ayurvedischen Massagetechniken.
> Finde deine Massage
Workshop
Yoga für den
den Darm
Durch gezielte Yogaübungen, die auf das Verdauungssystem wirken, finden wir die Balance zwischen Aktivierung und Beruhigung im Darm. Eine Begleitung zu mehr Wohlgefühl.
> Ausgleich finden am 12.11.
Bildungsurlaub
Stresstoleranz
am Arbeitsplatz
In einer Mischung aus wissenschaftlicher Theorie und Yogapraxis erlernst du, wie du dein Stresslevel senken kannst, deinen Umgang mit Stress verbesserst und eine sinnvolle Regulation von Stress erreichen kannst.
> Bildungsurlaub beantragenYogieren
bei uns
Wir möchten dir ermöglichen Yoga flexibel in deinen Alltag einzubinden. Du kannst deswegen zwischen Präsenzkursen und Streamkursen wählen, je nachdem was in deinen Tag passt. Um dir eine eigene Praxis zu ermöglichen, gibt es zusätzlich für angemeldete Teilnehmende eine interne Videothek mit kurzen Übungssequenzen für zu Hause.
> Bei Fragen melde dich gerne bei unsInnere Ruhe
verschenken
Unser Angebot an Yoga kannst du auch verschenken. Du kannst dir im Studio einen Gutschein abholen oder dir via Website einen Gutschein zum Ausdrucken bestellen.
> Gutschein finden
Workshop
Yoga für einen
tiefen Atem
Obwohl die Atmung physiologisch bei allen Menschen gleich abläuft, gibt es individuelle Spielarten, bevorzugte Atemräume und individuelle Hindernisse den Atem zu vertiefen. In diesem Workshop möchte ich dir deinen Atemfluss näher bringen, um mühelos tief zu atmen.
> Tiefer atmen am 25.3.
Workshop
Schulter-
intensivkurs
Bewegen, dehnen, kräftigen - ein Workshop ganz auf das Wohlgefühl und den Freiraum deiner Schultern ausgerichtet.
> Schultern lösen am 14.1.
Ernährung
nach dem
Ayurveda
„Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung
> Mehr erfahrenImpulse
für den Alltag
Auf unseren social media Kanälen bekommst du zusätzlichen Input für deine Yogapraxis und dein Yoga jenseits der Matte. Schau doch mal vorbei bei > Instragram, > facebook oder > pinterest (externe Links zu den Websites).
Workshop
innere und
äußere Balance
Der Workshop möchte dich mit Ruhe und Gelassenheit in die Balance führen. Du lernst, was dich in den Gleichgewichtspositionen unterstützen kann und erfährst, wie wichtig Fokus und Akzeptanz dabei ist.
> Halt finden am 22.04.
Kursblock
Stressbewältigung
mit MBSR
In belastenden Situationen startet gern das Gedankenkarussel und wir handeln meist impulsiv. Im MBSR-Kurs lernst du Möglichkeiten kennen, anders mit Stress umzugehen. Achtsame Gewohnheiten helfen dir, auch bei Belastung und Stress präsent zu sein.
> Achtsamkeit und Selbstfürsorge stärken ab 05.01.