
Yoga und Ayurveda
zeitgemäß und alltagsnah
Zertifizierte Yogalehrende
Übersichtliche Kursgrößen
Individuelle Betreuung in den Kursen
Aufeinander aufbauende Kurse
Yogaunterricht seit 2011
Krankenkassen- kurse
Die nächsten Präventionskurse von den Krankenkassen gefördert starten ab dem 08. Januar. Alle Zeiten und Infos, sowie die Anmeldung findest du hier auf der Website.
Komm auch gerne vorab zu einer Probestunde vorbei und probier aus, ob dir die Kurse bei Elisa gefallen.
> Finde deine Kurszeit
> Probier die Kurse aus
In acht Wochen lernst du mithilfe von Achtsamkeitstechniken, deine Wahrnehmung für den gegenwärtigen Moment zu schärfen. Wir üben uns gemeinsam darin, wirklich aufmerksam und klar im Moment zu sein. Dabei entdecken wir auch die entspannende Wirkung der verschiedenen meditativen Methoden.
Beweg dir die Last des Alltages von deinen Schultern runter. Wir mobilisieren und kräftigen die Schultern für eine lockere Ausrichtung und beschwingte Aufrichtung. > Entspanne deine Schultern am 27.1.
In der Ruhe liegt die Kraft. Doch finden wie finden wir eigentlich zur Ruhe? Denn Gedankenleere ist ein Mythos. Der Weg in die Stille führt über meditative Bewegung über die Wahrnehmung der körperlichen Empfindungen zur Achtsamkeitsmeditation.
Starte gesund in den Frühling und stärke dein Immunsystem mit unserem City-Yoga-Retreat "Mit Yoga und Achtsamkeit das Immunsystem stärken" in Berlin! Tauche ein in einen Tag voller Yoga, Achtsamkeit und Entspannung und bereite dich auf die kommende Jahreszeit vor.
Schenke dir eine entspannende Auszeit in deiner Alltagswildnis. Achtsame Bewegungsimpulse, passive Yoga-Übungen und eine Körperreise mit Klang laden dich ein mit dir selbst in Verbindung zu sein.
„Wenn die Ernährung falsch ist, ist Medizin nutzlos. Wenn die Ernährung richtig ist, braucht es keine Medizin.“ - Ayurvedische Redewendung > Mehr erfahren
Die ayurvedische Naturkosmetik macht es sich zur Aufgabe, schonend mit rein natürlichen Mitteln zu wirken. Dabei wird auf hierorts übliche kosmetische Hauteinwirkungen wie manuelle Hautausreinigung verzichtet. Vielmehr wollen die ayurvedischen Behandlungen dich sanft entspannen und Nahrung für Haut und Seele sein. > Mehr erfahren
Mit hochwertigen Ölen massiert Johanna mit ganzem Herzen die traditionellen ayurvedischen Massagetechniken. > Finde deine Massage
BDY – Berufsverband der deutschen Yogaleherenden
RYS – Yoga Alliance
DÄGAM – Deutsche Ärztegesellschaft für Ayurveda-Medizin e. V.
MBSR-MBCT - Verband der Achtsamkeitslehrenden
Folge uns auf Social Media
Hier befindet sich unser Instagramm-Feed. Da durch das Anzeigen andere Datenschutz bestimmungen gelten als die unseren, kannst du die Inhalte erst sehen, wenn du dem Drittanbieter zustimmst.
Ich bin damit einverstanden, dass mir diese externen Inhalte angezeigt werden. Es können dabei personenbezogene Daten an den Anbieter des Inhalts und den Drittanbieter vermittelt werden.
Mehr dazu in > unseren Datenschutzbestimmungen.