Was ist Ayurveda?

Der Ayurveda ist eine traditionelle Naturheilkunst aus Indien. Er orientiert sich an der umgebenden Natur und findet aus dieser Beobachtung die Ursache und das Heilmittel für eine Krankheit heraus. Diese Beobachtungen und die damit verbundenen Möglichkeiten, die Krankheit zu verstehen, eröffnen eine Vielfalt an Handlungsmöglichkeiten und Sichtweisen.

Der Schwerpunkt im Ayurveda liegt auf der Prävention. Und damit in der Übernahme von Verantwortung für dich selbst. Im Sinne der Prävention geht es im Ayurveda darum, die Auswirkungen von Ernährung, Tagesritualen, Routinen und unseres Umfelds auf den eigenen Körper zu verstehen. Deswegen erhalten im Ayurveda die Ernährung, die täglichen Routinen und die Selbstpflege einen besonderen Stellenwert zur Gesunderhaltung. Nicht ohne Grund bedeutet Ayurveda übersetzt das „Wissen vom Leben“.