Der Ayurveda ist ein naturheilkundliches Medizinsystem aus Indien. Er orientiert sich an der umgebenden Natur und findet aus dieser Beobachtung heraus die Ursache und das Heilmittel für eine Krankheit bzw. Störung. Durch das klar strukturierte und nachvollziehbare System des Ayurveda, ergeben sich eine Vielzahl an alltäglichen Kniffen, die zur individuellen Prävention genutzt werden können. In diesem Seminar erlernst du Praktiken zur Anwendung des ayurvedischen Wissens für deinen Alltag - individuell, verständlich und mit Transfer in den europäischen Kontext.

Teil 1: Ayurveda - Grundprinzipien des Ayurveda
Die Doshas - Konstitution und Störung
Alltägliches Ausbalancieren der Doshas
Einfluss der Jahreszeiten im Ayurveda

Teil 2: Ernährung - Lebensmittel als tägliche Medizin
Entstehung von Krankheiten im Ayurveda
Einordnung von Lebensmitteln
Ayurvedische Ernährung
Ayurvedische Hausapotheke

Zeitspanne:
Sa, 02.03.2024
15:00 - ca. 17:00  |  Pause  |  17:30 - ca. 19:30