17:30 - 19:00
> Rücken Yoga
> Präsenzkurs
> Nina
Kursplatz ab 07.01.2025
Probestunde / Einzelstunde 07.01.2025
Krankenkassenkurs vom 14.01.25 - 25.03.25
Kein Kurs am 24.12.2024
17:30 - 19:00
Kursplatz ab 07.01.2025
Probestunde / Einzelstunde 07.01.2025
Krankenkassenkurs vom 14.01.25 - 25.03.25
Kein Kurs am 24.12.2024
PREISE:
kennenlernen:
Probestunde pro LehrerIn: 10 €
Membership
Studioroutine: 65 € / Monat
- 1x wöchentlich Yoga- sicherer Mattenplatz in deinem Lieblingskurs
- Kurstermine flexibel vor- und nachholbar- inkl. Live-Stream
- Videothek für die Praxis zwischendurch
- Monatlich kündbar
vorbei schauen
Drop-in im Gruppenkurs: 20 € / Kurs
Was dich im Kurs erwartet
Sanfte und tiefgehende Übungen, die den Rücken entspannen und stärken. Vom Nacken bis runter zu den Lendenwirbeln aktivieren wir in ruhigen ineinander übergehenden Asanas Gelenke, Sehnen und Muskeln. Die Stunde startet aktiv und endet in ruhigem Yin Yoga. Da dehnen und strecken wir die angespannten Bereiche des Körpers. Der Kurs ist für alle Level geeignet und wird von den Krankenkassen als Präventivkurs bezuschusst.
Der Yoga mit Nina vermittelt eine Praxis, die auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene entspannend wirkt. Du erfährst eine sanfte Steigerung deiner Flexibilität und tauchst durch bewusstes Atmen tief in dein Innerstes ein. Ruhe, Stille und Rückzug stehen im Fokus.
PREISE:
kennenlernen:
Probestunde pro LehrerIn: 10 €
Membership
Studioroutine: 65 € / Monat
- 1x wöchentlich Yoga- sicherer Mattenplatz in deinem Lieblingskurs
- Kurstermine flexibel vor- und nachholbar- inkl. Live-Stream
- Videothek für die Praxis zwischendurch
- Monatlich kündbar
vorbei schauen
Drop-in im Gruppenkurs: 20 € / Kurs