16:00 - 17:30
> Kundalini Yoga
> Präsenzkurs
> Constanze
Kursplatz ab 25.11.2024
Probestunde / Einzelstunde 25.11.2024
16:00 - 17:30
Kursplatz ab 25.11.2024
Probestunde / Einzelstunde 25.11.2024
PREISE:
kennenlernen:
Probestunde pro Lehrenden: 10 €
Membership
Studioroutine: 65 € / Monat
- 1x wöchentlich Yoga im Lieblingskurs- Inkl. Live-Stream
- Videothek für die Praxis zwischendurch
- Kurszeit flexibel an deinen Alltag anpassbar
- Monatlich kündbar
vorbei schauen
Drop-in im Gruppenkurs: 20 € / Kurs
Was dich im Kurs erwartet
Kundalini-Yoga kombiniert dynamische und fließenden Übungen mit ruhigen Positionen, Atemübungen, Meditationen und Klang. Diese Praxis fördert den Fluss der Lebensenergie, stärkt die Achtsamkeit im Alltag und den bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen.
Die meditativen Elemente und Atemübungen machen Kundalini-Yoga besonders, helfen Dir, Dich zu zentrieren und und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Mit seinen einfachen Grundhaltungen ist es für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Fitness geeignet. Die Übungen lassen sich individuell variieren, schulen die Körperwahrnehmung und fördern körperliche Kraft und Flexibilität.
PREISE:
kennenlernen:
Probestunde pro Lehrenden: 10 €
Membership
Studioroutine: 65 € / Monat
- 1x wöchentlich Yoga im Lieblingskurs- Inkl. Live-Stream
- Videothek für die Praxis zwischendurch
- Kurszeit flexibel an deinen Alltag anpassbar
- Monatlich kündbar
vorbei schauen
Drop-in im Gruppenkurs: 20 € / Kurs