19:30 - 21:00
19:30 - 21:00
kein Kursplatz frei
Keine Probestunde / Einzelstunde frei
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs
Was dich im Kurs erwartet
In diesem Basiskurs lernen wir durch verschiedene Flows unseren Körper liebevoll noch ein Stückchen besser kennen. Dazu starten wir mit unterschiedlichen Atemübungen (Pranayama) in die Praxis, fließen anschließend deinem individuellen Körper angepasst durch aufeinander aufbauende Haltungen (Asanas) und gehen schließlich in eine tiefe Endentspannung (Shavasana).Hier geht es um deinen individuellen Körper und wie du ihn fließend sowie kraftvoll in unterschiedliche Asanas bringen kannst.
Lasst uns gemeinsam durch den Dienstagabend fließen, den Alltag für einen kurzen Moment ausschalten und eine große Portion Selbstliebe mit in den Rest der Woche nehmen.
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs