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18:00 - 19:30
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> Steph

Kursplatz ab 04.11.2024

Probestunde / Einzelstunde 04.11.2024

18:00 - 19:30

Kursplatz ab 04.11.2024

Probestunde / Einzelstunde 04.11.2024

PREISE:

kennenlernen:

Probestunde pro LehrerIn: 10 €

Membership

Heimroutine: 55 € / Monat

- 1x wöchentlich Yoga im Live-Stream
- Kurszeit flexibel an deinen Alltag anpassbar
- Videothek für die Praxis zwischendurch
- Monatlich kündbar

vorbei schauen

Drop-in im Gruppenkurs: 15 € / Kurs

Was dich im Kurs erwartet

Dieser Kurs ist ein Online Kurs als live Stream. Der Kurs wird parallel auch als Präsenzkurs angeboten. 

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Im Basiskurs bei Steph erwartet dich jede Yogastunde eine Reise zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Das jeweilige Stundenthema (mal körperorientiert, mal yogaphilosophisch) dient dabei als Impuls, den Yoga auch mit in den Alltag zu integrieren.

Während der Stunde aktivieren und mobilisieren wir den Körper mithilfe von fließenden Yogasequenzen. Kräftigende Elemente wechseln sich mit Yogahaltungen ab, die dir eine schonende Dehnung schenken. Dabei übst du in deinem Rahmen, begleitet von Achtsamkeit und Mitgefühl für dich selbst. So darf Raum und Weite entstehen – im Körper wie im Geist.

Deine Möglichkeiten zum Yogieren

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PREISE:

kennenlernen:

Probestunde pro LehrerIn: 10 €

Membership

Heimroutine: 55 € / Monat

- 1x wöchentlich Yoga im Live-Stream
- Kurszeit flexibel an deinen Alltag anpassbar
- Videothek für die Praxis zwischendurch
- Monatlich kündbar

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Drop-in im Gruppenkurs: 15 € / Kurs