Yogalehrende anh

Yoga bedeutet für mich, zuhause anzukommen.

Was zunächst als Ausgleich zum stressigen Alltag begann, wurde zum konstanten Wegbegleiter durch alle Lebenslagen. Durch das Praktizieren von Yoga finde ich mehr zu mir selbst, zu meinem inneren Wesen und meinem Körper. Ich bin dieser alten Lehre sehr dankbar für die Weisheit, für den unendlichen Raum den sie schafft, in dem wir uns vollständig entfalten können und für die wertfreie Annahme und Akzeptanz unserer selbst. Die kleinen Momente auf der Matte des inneren Friedens und der innewohnenden Freiheit liebe ich an der Yoga Praxis und fühle mich sehr damit verbunden, den Raum zu schaffen, sodass auch andere in sich hineinspüren können und dieses Gefühl von der Matte in den Alltag mitnehmen können.

Meine eigene Asana-Praxis ist sehr geprägt vom einerseits kraftvollen Ashtanga-Vinyasa, gleichzeitig inspiriert vom sanften und heilenden Yin. In meinen Yogaklassen versuche ich meine eigenen Erfahrungen zu teilen und eine Verbindung zwischen Yoga und dem Alltag herzustellen, stets mit der Intention, einen positiven Impuls mitzugeben.