Yogalehrender coco

Als 7-jähriges Mädchen entdeckte ich die Liebe für Bewegung und Tanz. Ich tanzte mich durch die Berliner Studios - von Ballet über Jazzdance bis hin zu Streetdance und Hip Hop. Mit Anfang 20 entdeckte ich meine zweite Leidenschaft: das Reisen. Seit 17 Jahren fliege ich mittlerweile für eine große deutsche Airline um die Welt und liebe es, verschiedene Kulturen, Kontinente und Menschen kennen zu lernen.

Schnell erkannte ich die Schattenseiten der Zeitverschiebungen und Nachtflüge. Auf der Suche nach dem richtigen Ausgleich, den mein Körper und mein Geist so dringend brauchten, führte mein Weg mich zum Yoga. Inspiriert durch die nahöstlichen Kulturen tauchte ich immer tiefer in meine Praxis ein und lernte alles, was ich benötigte, um mir und meinem Körper den nötigen Ausgleich, Kraft und Ruhe zu schenken.

Wissbegierig und immer auf der Suche nach neuen Erkenntnissen und Erfahrungen begann ich mein Wissen zu vertiefen und absolvierte eine Hatha- und Yin-Yoga-Ausbildung. Pre- und Postnatalyoga durfte in meiner Vita natürlich nicht fehlen, da ich selbst Mama von einer kleinen Tochter bin. In der Schwangerschaft half mir Yoga, in meiner inneren Balance zu bleiben. Auch nach der Geburt stärkte es meinen Körper und unterstütze mich mental in der Rolle als Mama. Es ist ein wunderschöner Ausgleich durch die Kombination von Yoga, Pranayama und Meditation, den Weg zur inneren Ruhe, Gelassenheit und Stärke zu finden. Dies zu vermitteln, ist das Ziel in meinen Stunden.

"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens." B.K.S Iyengar