17:30 - 19:00
17:30 - 19:00
kein Kursplatz frei
Keine Probestunde / Einzelstunde frei
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs
Was dich im Kurs erwartet
Yin Yoga ist eine sehr sanfte und heilende Form von Yoga, in der wir nicht mit der Körpermuskulatur arbeiten, sondern das Tiefengewebe und die Faszien ansprechen. Die Posen werden etwas länger gehalten, etwa 5-10 Minuten um wirklich dem Körper den Raum und die Zeit zu schenken tiefer zu gehen, jedoch hast du stets durch unterschiedliche Modifikationen die Möglichkeit deine eigene Praxis zu finden und auf deinen Körper zu hören. Begleitet wird die Praxis durch entspannte Musik und sanfte Anleitung, wenn du magst auch mit einfühlsamer Berührung, um dich vollständig auszurichten.
Wir lösen tiefergehende Verspannungen in Körper und Geist, sodass wir in Tiefenentspannung mit mehr Offenheit und Klarheit aus der Yin Stunde gehen. Es ist die perfekte Praxis um vom hektischen Alltag abzuschalten, uns wieder mit unserem Körper zu verbinden und zur Ruhe zu kommen.
Preis
1x wöchentlich: 55 € pro Monat
2x wöchentlich: 96 € pro Monat
Probestunde: 10 € pro Lehrenden
Einzelne Stunde: 15 € pro Kurs