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YOGA BASISKURS°

Kursbeschreibung

Der Yoga Basiskurs ist für alle, die keine oder wenig Yogaerfahrung haben und die Grundprinzipien des Yoga erlernen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung der korrekten Ausführung der Übungsfolgen. So soll Bewusstsein dafür entstehen, wie die Übungen durchgeführt werden, damit sie optimal und ohne Schaden ablaufen – auch mit Hilfsmitteln, wenn die eine oder andere Übung nicht gleich funktioniert. Dadurch lernst du deinen Körper neu kennen und  verfeinerst deine Körperwahrnehmung.

Der Basiskurs wird von verschiedenen Lehrenden gehalten. Jede:r Lehrende kreiert die Yogastunden auf Grundlage der eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse. Deswegen unterscheiden sich die Basiskurse voneinander. Um dir ein genaues Bild vom individuellen Stil der Lehrenden zu machen, kannst du die einzelnen Kursbeschreibungen lesen oder du probierst die verschiedenen Yogakurse einfach aus.