Von den Wurzeln des Ostens in den Alltag Europas

Man sagt, der Weg zu sich selbst beginnt oft an unerwarteten Orten. Für Elisa war es der Moment, als sie mit 14 Jahren in den Yoga eintauchte – irgendwo zwischen Schultasche und den zu erkletternden Bäumen ihrer Kindheit. Was als jugendliche Neugier begann, entwickelte sich zu einer Lebensreise, die heute tiefe Wurzeln hat und gleichzeitig von lebendiger Neugier durchdrungen bleibt.

Elisas Yoga-Reise führte sie mit 19 Jahren nach Nepal, wo sie in Ashrams lebte, buddhistische Lehren studierte und Yoga in seiner ursprünglichen Form erlebte. Besuche in Tibet und Indien vertieften ihr Wissen über die gelebte Praxis des Yoga. Diese Erfahrungen stärkten die Basis für ihre eigene Yogapraxis und ihren einzigartigen Ansatz, Yoga mit dem Alltag zu verbinden.

Immer neugierig, immer in Bewegung

Parallel zu ihrem Studium der Ernährungswissenschaften (Diplomabschluss) absolvierte Elisa eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin. Seit 2008 unterrichtet sie kontinuierlich und hat dabei stets ein Ziel vor Augen: Yoga für jede:n zugänglich zu machen, authentisch, praktisch und alltagstauglich.

2011 folgte ein entscheidender Meilenstein: die Gründung ihres eigenen Yogastudios. Hier bietet sie fortlaufende Kurse an, die weit über bloße Körperübungen hinausgehen. Elisas Unterricht ist geprägt von Tiefe, Kontinuität und einem klaren Fokus darauf, wie Yoga Menschen nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag bereichern kann. Denn Yoga ist nicht nur eine Praxis, sondern ein Lebensstil – einer, der sich anpasst, wächst und uns immer wieder neue Wege zeigt.

Mit Herz, Kopf und Humor: Yoga, das verbindet

Elisa glaubt daran, dass Yoga kein fernöstliches Rätsel sein muss. Sie macht die Praxis verständlich und greifbar, immer mit einem Augenzwinkern und einem Blick für die Bedürfnisse ihrer Teilnehmenden. Mit wissenschaftlicher Klarheit erklärt sie, wie Yoga wirkt und wie es uns als Werkzeug für körperliche und mentale Gesundheit dienen kann.

Ihre Kurse spiegeln diese Vielseitigkeit wider: Sie kombiniert tiefes Wissen über den präventiven Ansatz des Ayurveda mit ihrer wissenschaftlichen Erfahrung und ihrer Leidenschaft für den Yoga. Dabei bleibt sie selbst lernend und forschend: Jährliche Weiterbildungen und ein ständiges Hinterfragen treiben sie an, den Yoga immer wieder neu zu entdecken und weiter zu denken.

Yoga, Wissenschaft und Leben

Elisas besonderes Interesse gilt der Frage: Warum und wie Yoga wirkt? Welche Erkenntnisse hatten die alten Yogi:nis, und wie können wir sie heute verstehen? Ihre Begeisterung für die Verbindung von uraltem Wissen und moderner Wissenschaft macht ihren Unterricht einzigartig. Sie vermittelt Yoga so, dass jede:r den Zugang dazu finden kann – sei es auf der Matte, in der Mittagspause oder zwischen den Herausforderungen des Alltags.