Passe deine Teilnahme an
In deinem Account kannst du deine Kurstermine verwalten und so dein Yoga flexibel in deine Woche einbinden. In deinem Account kannst du:
• Einen Überblick über deine Kurse behalten
• Einzelne Kurstermine absagen
• Den passenden Ersatztermin buchen
• Kursformat wechseln zwischen Stream- und Präsenzkurs
• Hier startest du deinen Streamkurs
Neuigkeiten
Workshop | Smarter Yoga
Warum dein Nervensystem über Entspannung, Schmerz und Beweglichkeit entscheidet
Du machst Yoga und bist trotzdem angespannt? Dein Körper will loslassen, aber irgendetwas bremst? Das ist kein mangelndes Dehnen. Das ist dein Gehirn. Und genau dort setzen wir an.
In diesem Workshop erlebst du, wie dein Nervensystem Bewegung, Gleichgewicht, Stress und Wohlbefinden beeinflusst. Mit einfachen Übungen und verständlichen Impulsen entdeckst du, wie Yoga nicht nur entspannt, sondern dich im Alltag gezielt unterstützen kann.
Sa, 07.11. | 15:00 - 19:00 Uhr
Bildungsurlaub | Gelassener mit Yoga und Achtsamkeit
Es ist Zeit für eine Pause, die mehr kann als nur kurzfristig entlasten. Dieser fünftägigen Bildungsurlaub kombiniert Yoga, Achtsamkeit und wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Stress- und Neurophysiologie.
Du lernst deine Reaktionen besser zu verstehen und sie gezielt zu beeinflussen. Mit praxisnahen Übungen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, stärkst du deine Resilienz, verbesserst deine Regenerationsfähigkeit und förderst langfristig Konzentration und Wohlbefinden.
Mo - Fr, 07.09. - 11.09. | 10.00 - 15:30 Uhr
Yoga mit Zuschuss von deiner Krankenkasse
Nutze den Sommer, um neue Routinen zu entwickeln und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. In Krankenkassenkursen verbinden sich moderne Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Yoga, um deinen Körper zu stärken, dein Nervensystem zu regulieren und deine Belastbarkeit im Alltag zu verbessern.
Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend bezuschusst. Schnupper doch einfach mal rein! Komm zu einer Probestunde vorbei und schau, ob dir Stil und Stimmung gefallen.