Du machst Yoga und bist trotzdem angespannt? Dein Körper will loslassen, aber irgendetwas bremst? Das ist kein mangelndes Dehnen. Das ist dein Gehirn, als dein Nervensystem.

In diesem Workshop erlebst du, wie dein Nervensystem Bewegung, Gleichgewicht, Stress und Wohlbefinden beeinflusst. Mit einfachen Übungen und verständlichen Impulsen entdeckst du, wie Yoga nicht nur entspannt, sondern dich im Alltag gezielt unterstützen kann.

Sa, 07.11. |  15:00 - 19:00 Uhr

Du möchtest endlich mit Yoga beginnen oder deine Praxis neu aufleben lassen? Dann sind die Yoga-Basiskurse genau das Richtige für dich! Hier lernst du Yoga in seiner Tiefe kennen - mit allen Elementen, die dazu gehören: Achtsamkeit, Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. 

Lerne mittels praxisorientierter Herangehensweise die positiven Effekte des Yogas direkt spüren – ohne dich in theoretischen Details zu verlieren. Komm gerne zur Probestunde rum!

Nutze den Sommer, um neue Routinen zu entwickeln und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. In Krankenkassenkursen verbinden sich moderne Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Yoga, um deinen Körper zu stärken, dein Nervensystem zu regulieren und deine Belastbarkeit im Alltag zu verbessern.

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend bezuschusst. Komm doch mal zu einer Probestunde vorbei.