In diesem Intensivkurs schenke ich deinen Schultern die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Mit achtsamen Bewegungen und gezielter Ausrichtung lösen wir Blockaden und geben Raum für Weite und Entspannung. Der Atem unterstützt uns dabei, die Schultern wieder geschmeidig zu machen. So finden die Schultern Ausrichtung, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag.

Das erwartet dich:
• Gezielte Mobilisationsübungen für sofort spürbare Entlastung
• Sanfte, aber effektive Techniken zur Lösung von Blockaden
• Harmonische Verbindung von Atem und Bewegung
• Nachhaltige Stärkung Ihrer natürlichen Schulterposition 
• Dauerhafte Verbesserung Ihrer Körperhaltung
• Praktische Alltagstipps für langanhaltende Resultate 

Gönn dir diese wertvolle Auszeit und erlebe, wie sich winterliche Verspannungen in wohltuende Leichtigkeit verwandeln.