Wer ich bin

Früher war ich Projektleiterin in einem Verlag, gründete dann eine Agentur für Text und Design und führte das Unternehmen über mehrere Jahre. Heute arbeite ich als freie Dozentin und Trainerin für Bewegung und Achtsamkeit. Im Rahmen von Workshops, Gruppentrainings, Personal Trainings und Vorträgen vermittle ich die Themen Selbstfürsorge und Bewegung als Form der Gesunderhaltung. Ich bin überzeugt davon, dass wir eins am wichtigsten brauchen: unsere körperliche und geistige Gesundheit. Mit dieser Motivation gestalte ich auch meine drei Yogakurse im Körperklang Studio. 

Ein weiteres Herzensprojekt ist meine Arbeit als Dozentin beim Frauenzentrum Flotte Lotte e.V. Seit drei Jahren begleite ich mit einer Coach zusammen Frauen über mehrere Monate in Gruppensettings auf dem Weg der beruflichen Neuorientierung.  Auch in diesem Bereich bringe ich die Themen Achtsamkeit und Bewegung mit ein. 

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, MBSR-Trainerin (Mitglied im Berufsverband der MBSR/MBCT-Lehrenden) sowie Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA). Aktuell absolviere ich die Weiterbildung Systemische Körpertherapie an der Gesellschaft für Systemische Therapie, GST Berlin.

Mehr Infos zu meinen verschiedenen Kursen und Angeboten findest du auf meiner Website: www.stephanie-barette.de.