elisa - Yoga und Ayurveda
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Über elisa
Als die Zeit des Kletterns in den Gärten der Omas und mit dem Kopf im Lorbeerbusch zu Ende ging und aus dem Kind eine Frau wurde, da stand Elisa da, mit Händen voller Welt; voll Möglichkeiten. Klar war davon erstmal gar nichts. Als aber der Yoga heranrauschte und für einen knappen Augenblick an der Dornbuschhecke vor Elisas Märchenschloss keck über die Schulter blickte, war es geschehen.
Seitdem ist viel Wasser den Fluss hinuntergelaufen und Elisa schaut auf eine lange Erfahrung zurück, auch als Lehrerin. Nach vielen Aufenthalten in Asien verbindet sie östliche Lehren mit westlichem Wissen, denn Elisa ist Forscherin. Mit ihrem Diplom in der Tasche und vielen Fragen im Kopf durchdringt sie den Yoga und möchte ihn verständlich in den Alltag einbinden. Dabei ist es ihr Ziel, sich nicht hinter klingenden altindischen Fachbegriffen zu verschanzen, sondern sich der westlichen Begrifflichkeiten zu bedienen, sodass jede:r ihren Unterricht erfassen und Yoga spielerisch im Alltag wiederfinden kann.
Als Diplom-Ernährungswissenschaftlerin bringt Elisa die Qualifikation mit, nicht nur Modekrankheiten des Muskel- und Knochenapparats entgegenzuwirken, sondern auch an der Wurzel falsche Ernährung anzupacken – denn eines ist klar: Du bist, was (und vor allem wie) du isst!
Den Ayurveda versteht Elisa als zeitgemäßes und individuelles System. Zu oft stoßen klassische Ernährungsmodelle an die Grenzen der Individualität. Alle sollen das Gleiche essen und möglichst noch gleich darauf reagieren. Der Alltag zeigt uns täglich anderes auf. Dennoch hängen wir häufig an Modellen, die der Realität entfremdet sind. Die Ernährung im Sinne des Ayurveda dagegen ist intelligent an den einzelnen Menschen angepasst. Das zu vermitteln und in den Alltag einzubinden ist Elisas Ziel.
Hintergrund
eigene Yogapraxis seit 1999
regelmäßig unterrichtend seit 2008
Yogalehrerin (BDY/EYU - 4-jährige Ausbildung)
Weiterbildungen in
> Rückenyoga
> stabile Körpermitte
> Yoga und Spiraldynamik
> Yoga und Medizin
> Pranayama
> Yoga, Stress und psychische Gesundheit
> Yoga und Immunsystem
> Yoga und Psychologie
> Meditationstechniken
> Hands-on
Ayurveda-Beraterin
Diplom-Ernährungswissenschaftlerin
Mitglied im Fachkreis Forschung vom Berufsverband der deutschen Yogalehrenden
Als die Zeit des Kletterns in den Gärten der Omas und mit dem Kopf im Lorbeerbusch zu Ende ging und aus dem Kind eine Frau wurde, da stand Elisa da, mit Händen voller Welt; voll Möglichkeiten. Klar war davon erstmal gar nichts. Als aber der Yoga heranrauschte und für einen knappen Augenblick an der Dornbuschhecke vor Elisas Märchenschloss keck über die Schulter blickte, war es geschehen.
Seitdem ist viel Wasser den Fluss hinuntergelaufen und Elisa schaut auf eine lange Erfahrung zurück, auch als Lehrerin. Nach vielen Aufenthalten in Asien verbindet sie östliche Lehren mit westlichem Wissen, denn Elisa ist Forscherin. Mit ihrem Diplom in der Tasche und vielen Fragen im Kopf durchdringt sie den Yoga und möchte ihn verständlich in den Alltag einbinden. Dabei ist es ihr Ziel, sich nicht hinter klingenden altindischen Fachbegriffen zu verschanzen, sondern sich der westlichen Begrifflichkeiten zu bedienen, sodass jede:r ihren Unterricht erfassen und Yoga spielerisch im Alltag wiederfinden kann.
Als Diplom-Ernährungswissenschaftlerin bringt Elisa die Qualifikation mit, nicht nur Modekrankheiten des Muskel- und Knochenapparats entgegenzuwirken, sondern auch an der Wurzel falsche Ernährung anzupacken – denn eines ist klar: Du bist, was (und vor allem wie) du isst!
Den Ayurveda versteht Elisa als zeitgemäßes und individuelles System. Zu oft stoßen klassische Ernährungsmodelle an die Grenzen der Individualität. Alle sollen das Gleiche essen und möglichst noch gleich darauf reagieren. Der Alltag zeigt uns täglich anderes auf. Dennoch hängen wir häufig an Modellen, die der Realität entfremdet sind. Die Ernährung im Sinne des Ayurveda dagegen ist intelligent an den einzelnen Menschen angepasst. Das zu vermitteln und in den Alltag einzubinden ist Elisas Ziel.