Dein Kurs
Der Erfahrbare Atem ist eine Atemarbeit, die dem Atem bewusst erlaubt ohne Einschränkungen und Lenkungen zu fließen. Dieses gegensätzliche Atemkonzept im Vergleich zum Yoga, wo der Atem so oft geführt wird und mit dem Willen gelenkt wird, kann eine Bereicherung für die Yogapraxis sein. Denn auch der Yoga lädt ein, den Atem zu erkunden, bevor er gelenkt wird. Mit dem erfahrbaren Atem können wir den eigenen Rhythmus im Atem entdecken, ihn in seiner Qualität und Bewegung zulassen und damit den Körper durchlässig und lebendig erfahren.
