Yoga lebt von Regelmäßigkeit. Deswegen gibt es einen konstanten Kursplan, der dir hilft, der dir dabei hilft, eine Yogapraxis zu entwickeln, die wirklich zu dir passt. Die Kurse bauen aufeinander auf und bieten dir Schritt für Schritt neue Impulse, die deinen Alltag bereichern.

Möchtest du deine Yogaroutine klar und verlässlich gestalten? Dann such dir einen der regelmäßigen Kurse aus und mach Yoga zu deinem festen Termin in der Woche.

Falls du noch ausprobieren möchtest, wie Yoga in deinen Alltag passt, sind die Krankenkassenkurse ideal: Über 10 Wochen kannst du hier eine regelmäßige Praxis entdecken – gefördert und mit einer klaren Struktur.

Und wenn du lieber zu Hause üben möchtest, gibt es dafür einen speziell gestalteten Onlinekurs. Er unterstützt dich dabei, deinen festen Yoga-Moment von zu Hause aus zu etablieren.

Im fortlaufenden Kurs hast du die Freiheit, deine Yogaroutine ganz nach deinem Leben zu gestalten. Wähle deinen Lieblingskurs und nimm wöchentlich teil, um dir deinen festen Yoga-Moment zu schaffen.

Wenn dein Alltag dich anderweitig fordert, ist das kein Problem: In deinem persönlichen Account kannst du Termine flexibel verwalten. Sag einfach ab und buche dir einen Ersatztermin – egal, ob an einem anderen Tag, zu einer anderen Zeit oder in einem anderen Format.

Für deine eigene Praxis zu Hause findest du in deinem Account außerdem eine Videothek mit angeleiteten Übungssequenzen. Und wenn du mal eine Pause brauchst, kannst du deinen Kurs ganz unkompliziert zum Monatsende kündigen.

Die fortlaufenden Kurse bieten dir maximale Flexibilität: Termine, die du nicht wahrnehmen kannst, kannst du einfach absagen und innerhalb von sechs Monaten nachholen. Das bedeutet, du kannst Phasen, in denen du mehr Zeit hast, nutzen, um 2–3 Mal pro Woche zu kommen und alte Termine auszugleichen. So bleibt deine Yogaroutine immer in deinem Rhythmus.

In einer privaten Yoga-Stunde mit Elisa steht deine Praxis im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeitet ihr eine Yogaroutine, die perfekt zu deinem Alltag passt – mit individuell vereinbarten Terminen, ganz nach deinen Bedürfnissen.

Mit den Onlinekursen kannst du deine Yogaroutine zeitlich flexibel gestalten. Die dauerhaft verfügbaren Kurse bieten dir kurze und längere Sequenzen, die sich wunderbar in deinen Alltag einfügen – so, wie es für dich passt.
 

Manchmal ist der Alltag so voll, dass regelmäßige Yogatermine schwer unterzubringen sind. Kein Problem: Mit der Drop-in-Option kannst du einzelne Stunden buchen, ganz nach deinem Zeitplan. Deine „10er-Karte“ kommt ohne Verfallsdatum und ohne Limit – du wählst einfach die Stunde aus dem Kursplan, die für dich passt, und bist dabei.

Du hast mehr Zeit am Wochenende? Dann gönn dir einen der Wochenend-Workshops oder eine kurze Kursreihe. Hier tauchen wir vertiefend in verschiedene Aspekte des Yogas ein – perfekt, um dir eine Auszeit zu schenken und neue Inspiration zu finden.

Wenn du dir eine regelmäßige Praxis wünschst, aber wenig Zeit hast, ist eine Yoga-Privatstunde ideal. Gemeinsam mit Elisa kannst du zeitlich flexibel und nach deinen Vorstellungen eine Heimpraxis entwickeln. Ob Atemtechniken, Asanas oder Meditation – du bekommst genau die Unterstützung, die du brauchst, um sicher und entspannt auch zu Hause zu üben.