Unsere Yogakurse

Der Yoga Basiskurs ist für alle, die keine oder wenig Yogaerfahrung haben und die Grundprinzipien des Yoga erlernen bzw. sicher vertiefen möchten.

Der Yoga Aufbaukurs verfeinert das Verständnis für die eigenen Prozesse im Körper und Geist und vertieft damit die Yogaerfahrung.

Der Yoga Intensivkurs bietet erfahrenes Üben mit innerer Ruhe bei äußerer Komplexität.

Yin Yoga wirkt mit sanftem Üben und langen Phasen des Verweilens in den Haltungen  beruhigend und entspannend auf Körper und Geist.

Yoga für den Rücken dient der Mobilisierung und Kräftigung deines Rückens.

Kundalini Yoga aktiviert Kraftreserven durch den Wechsel von dynamisch-herausfordernden Übungen und Entspannungsphasen und baut so Anspannungen ab.

The tradition of classical yoga combines breathing and relaxation techniques with postures that strengthen the body and increase its flexibility.

Yoga dient dir als achtsamer Weg zur Erweckung der Lebensgeister und bringt dir neuen Schwung.

Yoga in der Schwangerschaft schenkt dir einen Moment des Innehaltens, um die ungewohnte Schwere zu vergessen und zu Leichtigkeit werden zu lassen.

Postnatal-Yoga ist die Begleitung für deine Rückbildung, um wieder in Kraft und Stabilität zurückzufinden und wirkungsvoll zu entspannen.