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RÜCKEN YOGA

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernst du, wie du mit Yoga deinen Rücken für alle Anforderungen im Alltag stärkst. Die Stunden sind aufeinander aufbauend konzipiert, sodass du erfährst, welche Bewegungen dir guttun und was für einen gesunden Rücken wichtig ist. Mit der Zeit wirst du dich stärker, beweglicher und entspannter fühlen.